WAS IST MALTHERAPIE?
Was ist Maltherapie?
In der Maltherapie drücken Sie unterbewusste Gefühle mit Hilfe von Pinsel und Farben aus.
Das Erleben dieser Gestaltungskraft fördert das Selbstvertrauen, stärkt die Selbstsicherheit – und kann helfen, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten.
Die entstanden Kunstwerke können als Grundlage für ein therapeutisches Gespräch dienen.
Warum soll ich mich für
Maltherapie entscheiden?
Im Bild lassen sich Wünsche, Ängste und Konflikte oft besser oder schneller vermitteln als in Worten. Die
Maltherapie eröffnet Ihnen die Möglichkeit, eigene Fähigkeiten und Verhaltensweisen wahrzunehmen. Denn während des Malens kommen Sie in Kontakt mit ihren inneren Bildern. Das kreative Gestalten dient somit als Spiegel Ihrer Seele.
Die anschliessende Auseinandersetzung mit Ihrem Werk ermöglicht es Ihnen Lösungsansätze zu finden, um diese im Alltag anzuwenden und zu integrieren.
Für wen eignet sich die Maltherapie?
Alle Menschen besitzen innere Bilder. Daher ist die
Maltherapie für alle Menschen jedes Alters geeignet,
die sich zum Beispiel in einer Krise befinden oder für solche, die einen Ausgleich zu einem kopflastigen
Alltag suchen. Die Therapie kann auch begleitend als Ergänzung zu einer psychiatrischen Behandlung stattfinden.
Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Es geht in der
Maltherapie nicht darum «schöne» Werke zu schaffen, sondern darum, ohne Leistungsdruck in die kreative Arbeit zu versinken und zu entspannen.